嫌なこと辛いことはなかったことにして、感じないように生きてきました。
その時はそうしないとやり過ごせなかったのです。
そして、なかったことにして感じないようにするのは得意なので抵抗もありませんでした。
ですが、普段すごしていてもあまり感動がなく、ただなんとなく時間が過ぎていく覇気のない人生でした。

そうやって感情を我慢し続けていたからか、あることがきっかけで体に不調が出ました。
その時「再決断療法」のカウンセリングに出逢い、実際にカウンセリングを見て、
これなら変われるかも!! と思い心理カウンセラー養成基礎講座を受講しました。


それから何回か「感じるな」のカウンセリングを受けていくことで、楽しい感覚やおもしろい感覚が分かってきて、
だんだん自分の性格が変わってきたのを実感しています。

感じるようになったことで、ポジティブな感情ばかりではなく、悲しさや怒りも感じるようになりましたが、
それを感じることで、自分の人生が彩りあるものになってきているなと感じています。
今私は、生きることの楽しさとしあわせを感じることが出来るようになりました。