カウンセリングはなんとなく敷居が高くて・・・・。

そんな時には、「人格適応論」を利用した、コミュニケーション研修もおすすめです。

それぞれの人が持つ「適応タイプ」を知ることで、人はそれぞれ考え方や受け取り方が違うということを、より深く理解できます。多くのストレスは、コミュニケーション不足が原因です。それは家庭、仕事場、学校、交友関係はもちろん、恋愛の場面でも同じでしょう。

まずは研修の名を借りて、心のことを理解する第一歩にしてみるのもいいかもしれません。こちらもそれぞれのカウンセラーのサイトからご確認ください。